現在、ドラマやバラエティなど幅広く活躍されている女優の小池栄子さん。
小池栄子さんといえば、女子高生ながらバストが93センチのFカップとして話題になり、グラビア界でブレイクしたことで有名です。
胸が大きいこともあり、ぽっちゃりのイメージが強い小池栄子さんですが、現在は全体的に華奢な雰囲気になり、「激やせ」とまで言われているそうです。
ということで今回は「現在の小池栄子は痩せすぎ？激やせした理由やダイエット方法を調査！」について探っていきたいと思います。
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Contents
現在の小池栄子は痩せすぎ？
小池栄子さんが激やせした理由やダイエット方法を探る前に、小池栄子さんがどれほど痩せたのかを画像で比較してみます。
ちなみに「小池栄子さん激やせ」と話題になった画像がこちらです▼
確かに、これは誰がどう見ても激やせしていますね。
この画像は、2017年に放送された日本テレビドラマ「母になる」に出演していた際の画像です。
このドラマで小池栄子さんが演じていた役が、子供を誘拐し細々と生活を送る母親の役だったため、この画像については「役作り」で痩せたものと考えられます。
役作りだとしても、ぽっちゃりから激やせまでダイエットできるのは、本当に凄いことですよね。
続いて、過去の写真と現在の写真を比較してみます。
▼過去
▼現在
たしかに全体的に丸みがなくなり、スッキリした印象を受けます。
頬や顎のお肉の付き方が違うことがわかりますね。
小池栄子さんが痩せたことについては、Twitterでも大きな話題となっていました。
小池栄子！？めっちゃ痩せた！？#美食探偵明智五郎 #美食探偵
— エメットXL.ブラウン (@EmmettBrown1955) April 12, 2020
小池栄子さんホントに細いなあ
いつからこんなに細くなったんだろう
若い頃けっこう体格良かったよね
10kgくらい痩せたかな？— フィゲたん🐰バニかわ村在住🐯 (@shimachanlove) May 17, 2020
小池栄子痩せたね？
— うちで祝おう右衛門 (@iraira_byebye) April 12, 2020
小池栄子が激やせした3つの理由とは？
過去に比べると役作りなどで痩せた小池栄子さんですが、激やせした理由があることがわかりました。
小池栄子さんが激やせした理由について興味を持つ声が多数あがっていたので、みていきたいと思います。
「病気なのでは？」「もしかして薬物？」という噂もあったようですが、どうやらそうではないようです。
①激太りしたため
小池栄子さんは、2007年に当時プロレスラーの坂田亘さんと結婚しています。
そしてプロレスラーである旦那さんに合わせて食事を摂っていたところ、激太りしてしまったことがあったようで、このままではいけないとダイエットを始めたという理由です。
②ウェディングドレスを着るため
結婚式を挙げることになった小池栄子さんは、結婚式に着るドレスは「旦那となる坂田亘さんが選んだドレス」と決めていたそうです。
そして坂田亘さんが選んだドレスを着るために、ダイエットを始めたという理由です。
③仕事獲得のため
結婚後、旦那となった坂田亘さんには飲食店の経営失敗を重ね、およそ3億円の借金があることが発覚し、その借金の返済を小池栄子さんがしているというニュースが話題にもなりました。
そこで、女優として仕事を続けなければならなくなった小池栄子さんが仕事を獲得するために、ダイエットを始めたという理由です。
小池栄子のダイエット方法を調査！
どんな理由であれ、努力をしてきたことには間違いないようです。
では、小池栄子さんは一体どんなダイエット方法で痩せたのでしょうか？
食事制限
小池栄子さんはまず、元プロレスラーの旦那さんと食事メニューを別にして、お弁当のご飯は通常の半量にしたそうです。
それから、ついついやってしまう「お菓子の買い置き」をしないようにしたそうです。
半身浴
小池栄子さんは、毎日30分ほど半身浴をしているようです。
半身浴を継続することで、体の基礎代謝が上がり脂肪燃焼効果も期待できます。
血流が良くなることで疲労やむくみも改善され、痩せやすい体を作っていたんですね。
ボルダリング
食事制限の他にも小池栄子さんは「ボルダリングダイエット」というダイエット方法にハマっているんだとか。
ボルダリングとは、壁に取り付けられた石を手で掴んだり、足をかけたりして壁の上部を目指して登っていくスポーツです。
2020年東京オリンピックの正式種目に「クライミング」が追加されたことでも話題になりました。
ボルダリングはクライミングの中でも低い壁を登るスポーツであるため、スポーツ経験のない人でも1人で気軽に始められるとして人気を集めています。
腕の筋肉だけを使う単純な運動と思われがちですが、実は全身の筋肉を使うスポーツで、日常生活では動かすことのない筋肉をたくさん使うんだとか。
通い続けることで少しずつ全身の筋肉量が増えていき、筋肉量が増えると基礎代謝も高くなり、太りにくく痩せやすいカラダになっていくそうです。
小池栄子さんが「激やせ」とまで言わせたダイエット方法はいくつかありましたが、「ボルダリングダイエット」がメインだったんですね。
まとめ
今回は「現在の小池栄子は痩せすぎ？激やせした3つの理由やダイエット方法を調査！」でした。
過去に比べるとたしかに痩せていましたが「痩せて綺麗になった」という印象を受ける痩せ方でした。
理由については諸説ありますが、痩せたいという意思を持ち努力したことが伺えます。
小池栄子さんがハマっているという「ボルダリングダイエット」については、最近 仕事帰りにボルダリングジムに通う人も増え、「女性が1人で」というパターンも珍しくないそうなので、挑戦しやすいですね。
ボルダリングジムには、初心者でも簡単に登れるコースを用意しているところがほとんどのようなので、痩せたい！と思っている方はぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか？
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