吉高由里子が激やせで綺麗になった?ダイエット方法や美容法を確認!

吉高由里子

吉高由里子さんは美人なルックスと個性的なキャラクターが人気のある女優さんですね。

そんな吉高由里子さんですが、ネット上では激やせして綺麗になった?という声が見られました。

 

以前は激太りしたという声もあり、吉高由里子さんは体型の変動がよくあるのかもしれません。

そこで、吉高由里子さんが激やせして綺麗になったという情報や、ダイエット方法・美容法を確認していきましょう。

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吉高由里子が激やせで綺麗になった?

吉高由里子

ネット上では、吉高由里子さんが激やせして綺麗になったと話題になっています。

吉高由里子さんといえば、2017年頃には「激太りした?」と噂されていたことがありました。

激太りした過去

吉高由里子

「激太りした」と話題になった当時の吉高由里子さんがこちら。

吉高由里子

現在とは違い前髪があり髪の長さなども違いますが、たしかに顔まわりがふっくらしているようにも思えますね。

吉高由里子

こちらの画像を見てみても、前髪を作っていることも影響しているかもしれませんが、やはり顔周りが丸く見えます。

吉高由里子

2017年といえば、関ジャニ∞の大倉忠義さんとの熱愛が報じられた時期でしたね。

交際も順調だったときなので、幸せ太りしてしまったのかもしれません。

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激太りしたのは役作り?

吉高由里子,大島優子,栄倉奈々

一方で、吉高由里子さんが激太りした理由は、『タラレバ娘』の役作りが原因なのではとも言われています。

『タラレバ娘』では、居酒屋で頻繁に友達と飲み食いする役を演じていました。

そのため、少しふっくらした女性をリアルに追求するために、体重を増やした可能性も考えられますね。

吉高由里子

さらに、2020年にも放送された『タラレバ娘』でウェディングドレス姿を披露したときも、太った?と話題になっていました。

こうして見てみると、少し二の腕周りもムチムチしていて、丸くなったように思えます。

吉高由里子

吉高由里子

太ったと話題になるときに、『タラレバ娘』に出演しているので、役作りのためである可能性もあり得るのではないでしょうか。

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2019年から痩せた

吉高由里子

そんな吉高由里子さんですが、2019年に体型が戻り、綺麗になった?と噂されています。

吉高由里子

こちらの画像は2019年のドラマ『わたし、定時で帰ります。』のときの吉高由里子さん。

こうして見てみると、たしかに顔周りもすっきりしていて、とても綺麗ですよね。

吉高由里子

上半身もシュッとしていて、体型が戻っていることがわかります。

もともと吉高由里子さんは綺麗な女性ですが、激やせしたときの吉高由里子さんはさらに綺麗に見えますね。

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ダイエット方法や美容法を確認!

吉高由里子

吉高由里子さんが行っていたダイエット方法や美容方法は以下の4つです。

  1. 我慢はしない
  2. お肉をよく食べる
  3. 睡眠時間をしっかり確保する
  4. 男性とたくさん遊ぶ

①我慢しない

吉高由里子

吉高由里子さんは痩せるために極度の食事制限をするのではなく、我慢しない程度にダイエットするとのこと。

吉高由里子さんは食べることが好きな人なので、食べたいときは食べるのでしょう。

ストレスは太る原因にもなるので、我慢をし過ぎるのは良くないですよね。

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②お肉を良く食べる

吉高由里子

また、吉高由里子さんといえば肉好きとしても知られています。

お肉は栄養素であるタンパク質は消化吸収の際にカロリーを消費してくれるので、実はダイエットには効果的なのです。

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③睡眠時間をしっかり確保する

吉高由里子

仕事が忙しい中でも、吉高由里子さんはなるべく睡眠時間はしっかり確保するとのこと。

実は睡眠不足は食欲の増減にも影響する事がわかっており、よく眠れなかった翌日は暴飲暴食をしてしまうことが多いです。

吉高由里子

しっかりとした食生活を送るためにも、睡眠はそれだけ重要だということ。

痩せるために1番大事なことは、生活習慣を整えることなのでしょうね。

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④男性とたくさん遊ぶ

吉高由里子

吉高由里子さん自身が、男性とたくさん遊ぶこと。それが1番美容にも繋がると発言していました。

吉高由里子さんらしい発言ですが、異性に見られることで美意識も高くなるとも言われています。

そのため、異性との交流を増やすことも大事ですし、常に美しい女性でいたいとより思えるようになるのではないでしょうか。

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まとめ

今回は、吉高由里子さんが激やせして綺麗になったという情報や、ダイエット方法・美容法についてまとめました。

吉高由里子さんは2017年に激太りしたと噂されたものの、2019年には激やせして綺麗な姿を披露していました。

 

そんな吉高由里子さんは、痩せるために過度な食事制限などはしていません

生活習慣を整えて、異性との交流を増やすことでダイエット・美容意識を高めているのではないでしょうか。

そんな吉高由里子さんを今後も応援していきましょう。

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