吉高由里子さんは美人なルックスと個性的なキャラクターが人気のある女優さんですね。
そんな吉高由里子さんですが、ネット上では「激やせして綺麗になった？」という声が見られました。
以前は「激太りした」という声もあり、吉高由里子さんは体型の変動がよくあるのかもしれません。
そこで、吉高由里子さんが激やせして綺麗になったという情報や、ダイエット方法・美容法を確認していきましょう。
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吉高由里子が激やせで綺麗になった？
ネット上では、「吉高由里子さんが激やせして綺麗になった」と話題になっています。
吉高由里子さんといえば、2017年頃には「激太りした？」と噂されていたことがありました。
激太りした過去
「激太りした」と話題になった当時の吉高由里子さんがこちら。
現在とは違い前髪があり髪の長さなども違いますが、たしかに顔まわりがふっくらしているようにも思えますね。
こちらの画像を見てみても、前髪を作っていることも影響しているかもしれませんが、やはり顔周りが丸く見えます。
2017年といえば、関ジャニ∞の大倉忠義さんとの熱愛が報じられた時期でしたね。
交際も順調だったときなので、幸せ太りしてしまったのかもしれません。
激太りしたのは役作り？
一方で、吉高由里子さんが激太りした理由は、『タラレバ娘』の役作りが原因なのではとも言われています。
『タラレバ娘』では、居酒屋で頻繁に友達と飲み食いする役を演じていました。
そのため、少しふっくらした女性をリアルに追求するために、体重を増やした可能性も考えられますね。
さらに、2020年にも放送された『タラレバ娘』でウェディングドレス姿を披露したときも、「太った？」と話題になっていました。
こうして見てみると、少し二の腕周りもムチムチしていて、丸くなったように思えます。
太ったと話題になるときに、『タラレバ娘』に出演しているので、役作りのためである可能性もあり得るのではないでしょうか。
2019年から痩せた
そんな吉高由里子さんですが、2019年に体型が戻り、「綺麗になった？」と噂されています。
こちらの画像は2019年のドラマ『わたし、定時で帰ります。』のときの吉高由里子さん。
こうして見てみると、たしかに顔周りもすっきりしていて、とても綺麗ですよね。
上半身もシュッとしていて、体型が戻っていることがわかります。
もともと吉高由里子さんは綺麗な女性ですが、激やせしたときの吉高由里子さんはさらに綺麗に見えますね。
ダイエット方法や美容法を確認！
吉高由里子さんが行っていたダイエット方法や美容方法は以下の4つです。
- 我慢はしない
- お肉をよく食べる
- 睡眠時間をしっかり確保する
- 男性とたくさん遊ぶ
①我慢しない
吉高由里子さんは痩せるために極度の食事制限をするのではなく、我慢しない程度にダイエットするとのこと。
吉高由里子さんは食べることが好きな人なので、食べたいときは食べるのでしょう。
ストレスは太る原因にもなるので、我慢をし過ぎるのは良くないですよね。
②お肉を良く食べる
また、吉高由里子さんといえば肉好きとしても知られています。
お肉は栄養素であるタンパク質は消化吸収の際にカロリーを消費してくれるので、実はダイエットには効果的なのです。
③睡眠時間をしっかり確保する
仕事が忙しい中でも、吉高由里子さんはなるべく睡眠時間はしっかり確保するとのこと。
実は睡眠不足は食欲の増減にも影響する事がわかっており、よく眠れなかった翌日は暴飲暴食をしてしまうことが多いです。
しっかりとした食生活を送るためにも、睡眠はそれだけ重要だということ。
痩せるために1番大事なことは、生活習慣を整えることなのでしょうね。
④男性とたくさん遊ぶ
吉高由里子さん自身が、「男性とたくさん遊ぶこと。それが1番美容にも繋がる」と発言していました。
吉高由里子さんらしい発言ですが、異性に見られることで美意識も高くなるとも言われています。
そのため、異性との交流を増やすことも大事ですし、「常に美しい女性でいたい」とより思えるようになるのではないでしょうか。
まとめ
今回は、吉高由里子さんが激やせして綺麗になったという情報や、ダイエット方法・美容法についてまとめました。
吉高由里子さんは2017年に激太りしたと噂されたものの、2019年には激やせして綺麗な姿を披露していました。
そんな吉高由里子さんは、痩せるために過度な食事制限などはしていません。
生活習慣を整えて、異性との交流を増やすことでダイエット・美容意識を高めているのではないでしょうか。
そんな吉高由里子さんを今後も応援していきましょう。
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