かわいいルックスと高い演技力で今若手女優の中でも引っ張りだこな永野芽郁さん。
肌も綺麗でスタイルも際立っていますが、ネット上では「痩せすぎて細い？」という声も見受けられました。
たしかに永野芽郁さんのスタイルを見てみると、細くて痩せていますしそのような印象を持ってもおかしくありませんね。
そんな永野芽郁さんがどうやって体型維持をしているのか、気になる方もいるのではないでしょうか。
そこで、永野芽郁さんの体型維持のダイエット方法や美容方法について徹底調査していきます。
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永野芽郁は痩せすぎで細い？
スタイルが際立っている永野芽郁さんは、身長163cm体重43〜45kg（推定）と言われています。
手足が長いのも特徴的ですが、ネット上では永野芽郁さんが「痩せすぎで細い」との声もありました。
永野芽郁さんがどれほど痩せていて細いのか、さまざまな画像で検証していきましょう。
まずはこちらの画像をご覧ください。
永野芽郁さんは、手足がとても長いですね。
こうして見てみると、永野芽郁さんは足が綺麗で、透き通っていて洗練された感じが伝わってきます。
短いデニムを履いているので、より美脚が際立っていますね。
痩せすぎているというよりは、健康的な体を維持しているように思えます。
学生時代から体型維持のために、運動や食生活を徹底していたのではないでしょうか。
制服姿もとても似合っていて可愛いですが、やはり白くて綺麗な足が際立っています。
ネット上で「永野芽郁さんが細い」という声がありましたが、たしかに足を見てみると細いですね。
しかし、決して細すぎるわけではなく、自然体な細さのような気がします。
足はもちろんですか、永野芽郁さんは体全体のバランスが整っていますね。
こちらの画像でも、綺麗な手足が出ていて素敵です。
何度もお伝えしてしまいますが、永野芽郁さんは足が綺麗でとにかく白いですね。
これだけ綺麗ということは、体型維持だけでなく美容にも相当気を使っているのではないでしょうか。
永野芽郁はO脚？
足が綺麗な永野芽郁さんですが、実はO脚なようでネット上でも「せっかく綺麗なのにO脚が残念」といった声が見られました。
そこで、永野芽郁さんがO脚なのがわかる画像を探していると、こんな1枚を発見。
こらちの画像では、CM『UQモバイル』に出演している永野芽郁さん・深田恭子さん・多部未華子さんが並んでいます。
永野芽郁さんが１番左なのですが、深田恭子さんと多部未華子さんと比べてみると、たしかにO脚ですよね。
お2人のスタイルも良いから余計目立っているのかもしれませんが、それでもO脚なのは明らか。
しかし、永野芽郁さんも決して深田恭子さんと多部未華子さんにスタイルが劣っているとは思いません。
お2人と同じくらいスタイルも良いですし、O脚だろうと永野芽郁さんが美脚の持ち主であることに変わりありませんね。
体型維持のダイエット方法は？
美しいスタイルを持つ永野芽郁さんですが、体型維持のためにどんなダイエット方法や美容法を実践しているのか気になりますね。
ここからは、永野芽郁さんが行なっているダイエット方法や美容方法をご紹介します。
ダイエット方法①お肉をたくさん食べる
永野芽郁さんはかなりの肉好きで、頻繁に焼肉にも通っていることが知られています。
お肉はタンパク質を摂取でき、お肉に含まれるヘム鉄は吸収率がよく貧血や疲労、倦怠感の回復に効果的です。
さらに、赤身肉は肌にも良いと言われており、だから永野芽郁さんは肌が綺麗なのかもしれませんね。
ダイエット方法②ストレスを溜めないために食べたいときは食べる
ストレスを溜めることも太ることに繋がると言いますが、永野芽郁さんはストレスを溜めないために、食べたいときは食べるそうですね。
とくに食事制限もしていないそうで、好きなものを食べるとのこと。
変に制限しすぎるとストレスが溜まる原因にもなります。
永野芽郁さんはダイエットをする上で、ストレスを溜めないことを重視しているのかもしれません。
ダイエット方法③甘いものは控える
永野芽郁さんは甘いものがあまり好きではないそうで、これがダイエットにも効果的なのかもしれません。
甘いものに含まれている砂糖は、摂取しすぎると体型や肌にも影響を与えます。
砂糖の摂取に気をつけるだけでも、痩せやすい体になったり、肌が綺麗になったりするきっかけにもなるのではないでしょうか。
ダイエット方法④ランニング
食事に気を遣っているだけでなく運動も大好きなようで、時間があればランニングをしているそうです。
最長で20kmも走ったことがあるそうで、かなり体力がある方なのではないでしょうか。
永野芽郁さんはランニングが趣味なようで、学生時代も仮入部ではあったものの陸上部に所属しています。
そのため、学生時代からよく走っていたのかもしれませんね。
ダイエット方法⑤レジャー
永野芽郁さんのインスタを見てみると、日頃から積極的にレジャーを楽しんでいるようですね。
- 海外旅行
- 登山
- ROUND1
- サファリパーク
- USJ
上記は一部ではありますが、このようにジャンル問わずさまざまなレジャースポットを楽しんでいました。
体を動かすということは、ダイエットにも繋がっていますよね。
日頃から体を動かしているからこそ、ずっとスタイルを維持できているのではないでしょうか。
永野芽郁の美容法は？
美容法①パック
ここからは、永野芽郁さんが行なっている美容法についてご紹介します。
まず、永野芽郁さんは美肌を維持するために洗顔後はパックで保湿するように徹底しているそうです。
保湿は美肌になるために不可欠なスキンケアですよね。
以前インタビューを受けたときには、「ドラマの撮影に入ると長時間メイクしたままなので、保湿することを心がけています。」と発言していました。
- パック
- 化粧水
- 美容液
- 乳液
- 保湿クリーム
ちなみに、スキンケアの順番はこのように行っているそうです。
美容法②メイク
永野芽郁さんは普段あまりメイクをしないそうで、それが自然と肌を休めていることに繋がっているのかもしれません。
しかし、最近ではリップは塗るようになったそうで、暗めの赤がお気に入りだそうです。
日頃からナチュラルな姿で過ごしているのも、永野芽郁さんの肌が綺麗な秘訣なのかもしれませんね。
美容法③ボディケア
お風呂から上がったら、体全体にボディクリームをたっぷり塗るそうです。
乾燥した空気に触れるのが嫌で、肌を守るためにすぐパジャマを着るとのこと。
永野芽郁さんは乾燥に気をつけて、保湿を心がけているのでしょうね。
まとめ
今回は、永野芽郁さんの体型維持のダイエット方法や美容方法についてまとめました。
永野芽郁さんは手足が長く、肌も綺麗で痩せ過ぎているというよりは、しっかりと体型を維持しているようなスタイルでした。
日頃から食生活には気を遣っているようで、時間があればランニングやレジャーなど、運動も積極的に行っています。
美容法も乾燥しないように保湿を心がけて取り組んでおり、永野芽郁さんは努力をしてスタイルを維持しているのでしょうね。
そんな永野芽郁さんを、今後も応援していきましょう。
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