高畑充希は肌きれい!美容法やスキンケアなど美肌の秘訣をご紹介!

高畑充希

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人気女優として第一線で活躍する高畑充希さん。

ドラマや映画だけでなくCMにも出演していますので、今や見ない日はないですね。

高畑充希さんをテレビで見ていると肌がきれいだな~と思うことはありませんか?

透明感があって羨ましいですよね。

どんな美容法・スキンケアをすれば高畑充希さんのようにきれいな肌になれるのでしょうか。

というわけで、今回は高畑充希さんのスキンケアや美容法など美肌の秘訣に迫ってみようと思います。

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高畑充希は肌きれい!

高畑充希

女優・高畑充希さんといえばやはりその愛くるしいルックスですよね。

クリクリとした大きな瞳も可愛いのですが、赤ちゃんのようにちゅるんとした透明感ある肌も素敵です。

高畑充希

演技力が高いのでドラマや映画を見ているとついつい演技に目がいってしまいますが、実は世間では高畑充希さんの肌がきれい!と話題になっているんです。

Twitterでもファンの方々が「高畑充希さん肌きれい」とツイートしていました。

高畑充希さんは2021年3月現在29歳ですが、とても30歳を目前にした肌とは思えないくらい綺麗ですよね。

過去に出演した番組ではすっぴん姿も披露していました。

こちらがすっぴんの画像ですが「本当にすっぴん?!」とビックリしてしまうくらい美肌ですね。

映像を見た中条あやみさんも「生まれたてみたいにつるつる…」と驚いていました。

高畑充希

中条あやみさんも美肌モデルですが、そんな彼女が認めるほどなので高畑充希さんは相当な美肌なのでしょう。

高畑充希さんはもともと肌が強く、肌荒れには悩まなかったそうです。

やっぱり女優さんは素が違うのか…なんて諦めるのはまだ早いですよ。

高畑充希

そんな高畑充希さんも普段の生活で美肌を維持するために努力していることが沢山あります。

高畑充希さんのようなツルツルの美肌になるべく彼女が実践しているスキンケアをマネしてみましょう。

次の見出しから、高畑充希さんが日々の中で取り組んでいるスキンケアや美容法などご紹介します。

どれも簡単に始められそうなものばかりなので是非チェックしてみてくださいね。

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美容法やスキンケアなど美肌の秘訣をご紹介!

高畑充希

女性なら誰もが羨む美肌の持ち主、高畑充希さんですが忙しい日々の中でもスキンケアは欠かさず行っているそうです。

2016年からは『アスタリフト』のCMに採用され、その美肌に注目が集まっていますね。

高畑充希さんのつるつるピュア肌に近付けるよう、彼女が実践している美容法やスキンケアをまとめてみました。

詳しく見ていきましょう。

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高畑充希の美容法① とにかく保湿!

高畑充希

高畑充希さんはもともと肌荒れが少なかったものの、肌質は乾燥肌でした。

乾燥肌の方って冬場など乾燥する時期は大変そうですよね。

私も肌が乾燥するとカサカサになったり赤くなったりして「もっとスキンケアしておけばよかった~」と後悔することが多いです。

高畑充希

高畑充希さんは自身の乾燥肌に気付いて以来、とにかく肌を乾燥させないよう気をつけています。

毎晩以下のように肌の乾燥を防いでいるそうですよ。

  • 化粧水を重ねづけする
  • 美容液をなじませたあとにオイルを混ぜる
  • 少しベタベタするくらい保湿
  • 大事な日の前には冷蔵庫で冷やしたシートマスクを貼る
  • 仕上げにクリームを塗って寝る
  • 乾燥しがちな時期はベッドサイドに加湿器

意外なことに朝のスキンケアはお水とぬるま湯ですすいで化粧水・日中用クリームや日焼け止めを塗るといったシンプルなものですが、やはり夜は徹底していますね。

高畑充希

夜の手順としてはクレンジング→洗顔としているそうです。

冷蔵庫を活用したり、クリームを塗ったり、こうしたひと手間を惜しまないことで美肌を維持しているんですね。

シートマスクを冷蔵庫で冷やすのはすぐにできそう。

夏場にやったら気持ちいんだろうな、と思いました。

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高畑充希

高畑充希さんのお気に入りパックは『アスタリフト モイスチャライジングマスク』だといいます。

潤い肌になれるので自身にピッタリだとコメントしていましたよ。

また日焼けをすると肌が黒くなる体質の高畑充希さんは、マメに日焼け止めを塗るようにしています。

コンビニに行く程度でも日焼け止めを塗るといいますが、とても美意識が高いですね。

高畑充希

気になる愛用化粧品についてですが、高畑充希さんはライスフォースの基礎化粧品を使っています。

クレンジングはジェルタイプらしいのですが、ライスフォースのジェルタイプクレンジング商品には『メイクアップリムーバー』がありますので、もしかするとこの商品を使っているのかもしれませんね。

ジェルタイプのクレンジングは乾燥しにくいので、乾燥肌の高畑充希さんにピッタリでしょう。

高畑充希

基本的にジェルタイプですが、しっかりめのメイクをしたときはオイルタイプを使うそうです。

シーン別にクレンジングを使い分けるあたりがさすが女優というかんじですね。

ちなみに、スキンケアもやりすぎは禁物。

高畑充希さんも過剰なスキンケアで失敗した経験をお持ちのようなので、丁寧に且つ負担にならないよう取り組むのがいいのかもしれません。

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高畑充希の美容法② お風呂での工夫や体のケア

高畑充希さんの美肌はスキンケアだけで成り立っているわけではありません。

お風呂でもひと手間を忘れず、どんなに疲れていても浴槽に浸かるようにしているそうです。

冷えは美肌の大敵ですもんね。

休日には40度のお湯で一時間以上半身浴をするなど、時間のある日は念入りに体を温めているといいます。

高畑充希

またお風呂上りにはスキンケアをする前には、濡れたままの肌にオイルを塗ってリンパマッサージを行っています。

リンパマッサージをすることで乾燥肌も改善されたらしいですし、小顔に効果的でありながら1日5分で手軽にできるので誰でもマネできますね。

リンパマッサージには以下のような効果が期待できます。

POINT

  • むくみ解消
  • 血行促進
  • ターンオーバーの正常化
  • 肌細胞へ栄養をいきわたらせる

肩こり改善にも役立ちますから、スマホ社会に生きる女性にとっても嬉しいマッサージとなっています。

マッサージの他に、疲労が溜まっているときは鍼治療に行ったり、家でyoutubeを見ながら筋トレをすることもあるそう。

骨盤や背中の動きに特化したピラティスや加圧トレーニングも行っていることから、高畑充希さんは美肌だけでなくスタイル維持にも気を使っていることが分かります。

『レッグマジック』というアイテムを使って脚を中心に鍛えているそうですが、筋肉痛になるので効いていることを実感できるんだとか。

運動をすると代謝が良くなり血行促進が期待できるので、自ずと美肌に繋がりますね。

忙しくてトレーニングや鍼治療に通えない方でも、寝る前の10分をyoutubeの筋トレに費やすことはできそう。

手ごろな運動を取り入れて美肌や美ボディをゲットしたいところです。

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高畑充希の美容法③ 食生活にも気を付ける

高畑充希さんは食生活にも留意しています。

高畑充希さんが気を付けている食生活は以下の通り。

  • 毎朝起きたら必ず白湯を飲む
  • 寝る前にはホットヨーグルト
  • 朝は果物を食べる
  • 食事を食べるときは一番最初にお味噌汁
  • トマト、青汁、豆乳を積極的に摂取
  • 揚げ物はなるべく避ける

白湯には体を温める作用だけでなく、利尿作用や便秘解消などデトックス効果もありますから美肌だけでなくダイエットにも効果的です。

白湯を作ったら水筒に入れて日中マメに飲む人もいますし、モデルさんでも白湯を飲んでいる人が多いですよね。

高畑充希

ほぼ0円でできる美容法ですから、すぐに始められそう。

更に夜寝る前食べている『ホットヨーグルト』は、市販のヨーグルトをレンジで温めて乳酸菌を活性化させたものです。

高畑充希さんはこれを習慣化したことでニキビなどデキモノができにくくなったそうです。

腸も肌同様22時~翌朝2時までがゴールデンタイムにあたりますので、夕食のタイミングでホットヨーグルトを食べることで善玉菌を増やすことができます。

高畑充希

また高畑充希さんは自身のブログで食前にお味噌汁を飲むダイエットについて書いていたこともあります。

味噌も発酵食品ですから、きっと美肌や健康に効果がありますよね。

味噌以外にもトマトを積極的に食べたり、豆乳+青汁で風邪を予防することもあるそうです。

揚げ物など高カロリーな食事の代わりに野菜や発酵食品を多く摂取するようにしているのでしょう。

高畑充希

高畑充希さんは煮込み料理が好きで、自炊をする際には煮込み系をよく作っているといいます。

もともとヘルシーな料理が好きなのでしょうか。

忙しい日々の中でも自炊をするのは美肌や健康を意識しているかだと思います。

日々の食生活を見直し、少し気を付けるだけで体質や肌質は変わってきます。

一気に全部真似するのは難しそうですが、できることからコツコツ取り組んで高畑充希さんのようなぷるぷる肌に近付きましょう。

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まとめ

今回は高畑充希さんの美肌の秘訣に迫ってみました。

高畑充希さんは今や誰もが知る売れっ子女優で忙しいはずなのに、すごく努力されているんですね。

どれも日々気を付ければ実践できそうなものばかりで親近感が湧きました。

高畑充希さんは今後もドラマや映画に多数出演していくかと思いますが、そのたびについつい美肌に目が行っちゃいそうです。

これからも、努力家でストイックな高畑充希さんを応援していきましょう。

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